衣替え｜浅野会計事務所

残暑が残る9月が終わったと思いきや、まだ暑い10月が始まりました。

 

コロナ禍の巣篭り生活で運動する機会が減っていく中、

食べる量は、増えるばかり・・・。

 

体重もどんどん増え、鏡を見るのが怖くなる始末。

 

9月末まででクールビスが終わり、いざネクタイを締めようとした時、

Yシャツの首元がキュンキュンになっていました・・・。

 

これは流石に痩せないとヤバイ！！と思い、ダイエットを決意しました。

まずは食生活の見直しと、家の周りを10分ぐらい歩く事から始めようと思います。

 

皆さんも、適度な運動、食事を心がけましょう（笑）

 

坂野